Introduction in Arabic - to read online or download
ماذا تعني أرضيّات رقصات التّواصل اللّاعنيف:
أرضيّات رقصات التّواصل اللّاعنيف هي خرائط مكانية صُنعت من بطاقات كبيرة والتي تضع عمليّة التّواصل اللّاعنيف على الأرض بتصميمات مختلفة تدعى "رقصات". كل بطاقة تمثل خطوة في رقصة تواصل. يمكن استخدام هذه الخطوات بأي تسلسل كان لدعم تواصل حقيقي، متدفق وواعٍ.
يتعلّم الناس مشية التّواصل اللّاعنيف من خلال الخطوات، وغالباً بتوجيه من المدرّب، أو بدعم من الأشخاص في المجموعة التّدريبيّة.
هناك تسع "رقصات"، كل واحدة منها مصمّمة لتطوير الوعي والمهارات في مجال معين من التّواصل اللّاعنيف. أربع منها "رقصات داخلي-خارجي" من أجل حوار لعب الأدوار، وخمس منها عبارة عن"رقصات داخلية" من أجل عمليّة التحويل الدّاخليّة.
من أجل حوار لعب الأدوار |
لرّقصات الدّاخلي-الخارجي الأربع |
تعلّم وتدرّب على المهارات الأساسية |
13 خطوة راقصة |
استوعب داخلياً العمليّة وطور الاتصال |
التكامل والاتصال |
ابق متعاطفاً مهما كان الموقف |
الرقص بطلاقة |
13 خطوة راقصة معدلة ليتم استخدامها مع اليافعين/و المجموعات المبتدئة |
تواصل باحترام |
من أجل عمليّة التحويل الدّاخليّة |
الرّقصات الخمس الدّاخليّة |
خذ بعض الوقت من أجل العناية بالذّات، الوضوح الدّاخلي وتقوية الذّات |
رقصة التّواصل مع الذّات |
حوّل الغضب والخجل الى حالة داخلية بنّاءة، لتعيد الاتصال بما يهم حقا. |
رقصة الغضب/الخجل |
اكتشف شيئا فعلته وتندم عليه، بطريقة تقود إلى تقبّل ذاتي حقيقي |
رقصة المُعلِّم/ والمُنتقي |
تحرّك إلى ما بعد الصّراع الدّاخلي وعدم التأكّد لتأخذ قرارات لا تندم عليها |
رقصة نعم/لا |
حوَل ألم الحاجات غير المُلبّاة إلى جمال الحاجات، لتشفي الألم العميق من الماضي |
تحويل الألم (من حاجات غير مُلبّاة الى جمال الحاجات) |
ما الذي تقدمه لك؟
طريقة واضحة وعمليّة لتعلّم وممارسة التّواصل اللّاعنيف والتي تمت تجربتها واختبارها حول العالم •
دعم لممارستك للتواصل اللّاعنيف والتي تقودك بدون أن تقيدك •
نهج غير خطي فيه، تدفّق، حرّية، عمق ووضوح •
طريقة لمكاملة وسائل تعليميّة، جسديّة، سمعيّة وبصريّة •
تعليم تفاعلي ومتأمّل •