The NVC Dance Floors

Back to Menu
set of 7 dances
g in oz with laughing manjpg
bb+evamariaLbgtn

Click here to download this 'Dance Floor Intro' as a pdf file. .

De GC Dansvloeren

door Bridget Belgrave en Gina Lawrie

Voor het leren en oefenen van GC in workshops en trainingen, in oefengroepen en thuis

Wat het zijn

De Dansvloeren zijn ruimtelijke formaties opgebouwd uit grote kaarten die GC processen op de vloer uitbeelden. Er zijn verschillende composities, ‘dansen’ genaamd. Iedere kaart vertegenwoordigt een stap in de communicatiedans. Deze stappen kunnen in iedere mogelijke volgorde gebruikt worden ter ondersteuning van authentieke, vloeiende en bewuste communicatie.

De GC studenten wandelen van kaart naar kaart, vaak gecoacht door een trainer of gesteund door mensen in hun oefengroep.

Er zijn zeven ‘dansen’, ieder bedoeld om bewustzijn en vaardigheden te ontwikkelen op een bepaald gebied van geweldloos communiceren. Drie ervan zijn ‘Binnen-Buiten Dansen’ voor het uitspelen van een dialoog. De vier anderen zijn ‘Binnen Dansen’ voor het transformeren van innerlijke processen.

De ‘Binnen-Buiten Dansen’ ondersteunen drie stadia waar mensen doorheen gaan bij het leren en oefenen van GC-vaardigheden met het behoud van de intentie van geweldloos communiceren. Zij heten:
Fase 1: 13 Stappen, Fase 2: Integratie en Verbinding, Fase 3: Vloeiend.

De Binnen Dansen ondersteunen: het ervaren van een diepe verbinding met het leven en met de bron van creativiteit door zelfmededogen (De Zelf Mededogen Dans); het transformeren van woede, schuld, schaamte en depressie (De Woede Dans); het bereiken van innerlijke vrede in relatie tot iets waarvan we betreuren dat we het gezegd of gedaan hebben (De Opvoeder/Kiezer Dans); het nemen van besluiten wanneer we het moeilijk vinden om een keuze te maken (De Ja/Nee Dans).

>>>> Click here for page 2